習慣の法則性

何事かを習得しようとして１、２回やっただけで定着する人は少なく、

一般的には２０回から２５回程繰り返し、体に覚えさせ、脳に定着すると言われています。

やる気と集中と根気がものをいいます。

そしてそれを継続することで習慣となり、毎日の生活の中でルーティン化され、歯磨きするように当たり前のことになって行くのでしょう。